반응형 건강정보64 보건건강관리학과 진학을 위한 실용전문학교 정보 총정리 의료, 건강, 복지에 관심이 많은 학생이라면 보건건강관리학과 진학을 고민해본 적 있을 겁니다. 하지만 "실제로 어떤 학교가 있는지", "진로는 어떻게 이어지는지", "자격증은 어떻게 준비해야 하는지" 등 막막한 부분도 많죠. 보건계열 진학은 철저한 정보 수집이 관건입니다. 특히 실무중심 교육이 강한 실용전문학교는 빠르게 전문직 진출을 원하는 학생들에게 딱 맞는 선택이 될 수 있습니다. 지금부터 보건건강관리학과가 개설된 국내 주요 실용전문학교와 진학 정보를 알기 쉽게 정리해 드릴게요.1. 보건건강관리학과란?건강한 사회를 만드는 실무 전문가 양성보건건강관리학과는 국민 건강 증진을 목표로 질병 예방, 건강 교육, 의료 정보 관리 등을 배우는 학과입니다. 최근에는 고령화와 맞물려 지역사회 건강관리 전문인력에 대.. 2025. 4. 16. 보건증 발급, 한국건강관리협회에서 빠르게 신청하는 방법 식당, 카페, 어린이집, 병원 등에서 일을 시작하려면 가장 먼저 필요한 서류 중 하나가 바로 보건증입니다. 요즘은 ‘건강진단결과서’라는 공식 명칭을 쓰지만, 여전히 많은 분들이 ‘보건증’이라고 부르시죠. 그런데 어디서 어떻게 발급받아야 할지 막막하신가요? 복잡하지 않으면서도 신뢰할 수 있는 곳, 바로 한국건강관리협회에서 신청하면 간단하게 해결됩니다. 지금부터 보건증 발급 절차부터 유의사항까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!1. 보건증이란 무엇인가요?보건증(건강진단결과서)은 감염병 예방을 위해 직업 종사자들이 받아야 하는 건강검진 결과서입니다. 특히 식품위생, 위생업 종사자에게는 법적으로 의무화되어 있어 꼭 필요합니다.누가 발급받아야 하나요?식당·카페 종사자조리사, 제과제빵사유치원·어린이집 교사이미용업 종사자어디서.. 2025. 4. 16. 난임 예방을 위한 4월 건강관리 루틴 추천 “아직 준비 안 했는데 괜찮을까?” 임신을 계획하거나 생각하고 있는 커플이라면 누구나 겪는 걱정입니다. 특히 4월처럼 일교차가 큰 봄철에는 체온 변화와 면역력 저하로 인해 생식 건강에도 악영향을 줄 수 있습니다. 이 시기야말로 임신을 준비하는 첫걸음으로 ‘난임 예방 건강관리 루틴’을 시작하기 좋은 시기입니다. 사소해 보여도 실천하면 큰 차이를 만드는, 4월에 꼭 필요한 건강관리 습관을 제안해드립니다.1. 난임이란 무엇인가요?의학적 정의정상적인 부부생활을 지속했음에도 1년간 임신이 되지 않는 경우를 ‘난임’이라고 합니다. 여성의 나이가 35세 이상일 경우 6개월간 임신이 되지 않아도 난임으로 간주합니다.남녀 모두 원인이 될 수 있음여성: 배란 장애, 나팔관 폐쇄, 자궁 질환 등남성: 정자 수·운동성 저하,.. 2025. 4. 16. 임신을 위한 사전 건강관리와 준비 체크리스트 임신은 단순히 아기를 갖는 것 이상의 여정입니다. 건강한 임신을 위해서는 몸과 마음, 생활습관 모두를 준비하는 '사전 관리'가 필수입니다. 하지만 대부분의 예비 엄마, 아빠들은 임신이 확인된 후에야 비로소 건강을 점검하곤 하죠. 이 글에서는 임신을 계획하고 있다면 반드시 알아두어야 할 건강관리 방법과 준비 체크리스트를 정리해드릴게요. 막연한 걱정은 이제 그만, 실천 가능한 계획으로 바꿔보세요!1. 임신 전 건강검진은 필수입니다임신을 계획하고 있다면 일반 건강검진이 아닌, ‘임신 전 특화 검진’을 받아보는 것이 좋습니다.여성에게 필요한 검사 항목풍진 항체 검사B형간염, HIV, 매독 등 감염병 검사갑상선 기능 검사빈혈 검사, 혈압 확인남성에게 필요한 검사 항목정액 검사와 성병 검사 등을 통해 정자 건강과 .. 2025. 4. 16. 4월 건강관리, 아직 겨울 같은 날씨에 대비한 건강수칙 벚꽃이 피었다고 안심하면 큰일입니다. 4월은 봄인 듯 봄 아닌, 일교차 심한 날씨가 이어지는 계절이죠. 아침저녁으로는 겨울 못지않게 쌀쌀하고, 한낮에는 갑작스러운 더위가 찾아오기도 합니다. 이런 변덕스러운 날씨가 면역력에 영향을 주어 감기, 알레르기, 관절 통증 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 지금 이 시기, 어떻게 건강을 지켜야 할까요? 아직 겨울 같은 4월의 날씨에 대비한 실속 있는 건강관리 수칙을 정리해드립니다.1. 4월 날씨의 특징과 건강 영향일교차 15도 이상, 체온 조절이 관건4월은 아침 5도, 낮에는 20도를 넘나드는 극심한 일교차가 흔합니다. 이런 날씨는 체온 유지에 어려움을 주고 면역력 저하를 유발합니다.건조한 공기와 꽃가루 주의호흡기 질환 악화알레르기 비염, 아토피 피부염 .. 2025. 4. 16. 피부 탄 사람을 위한 미백 관리 방법과 회복 꿀팁 햇빛 아래 조금만 오래 있어도 피부가 금세 타버리는 분들 많으시죠? 특히 여름철이나 여행 후 거울을 보면 내 피부가 이렇게 어두웠나 싶을 때, 누구나 한번쯤 미백을 고민하게 됩니다. 하지만 아무 화장품이나 바른다고 피부가 하얘지는 건 아니에요. 자극 없이 안전하게, 그리고 효과적으로 관리하는 방법이 따로 있습니다. 오늘은 피부가 탄 후 빠르게 회복할 수 있는 미백 관리 꿀팁을 알려드릴게요.1. 피부가 탄 직후, 빠른 진정이 우선피부가 탔다고 바로 미백 제품을 쓰면 오히려 자극을 줄 수 있어요.우선순위는 진정피부가 붉고 따갑다면 먼저 해야 할 일은 진정과 보습입니다.차가운 물수건이나 쿨링 마스크팩 사용알로에 젤이나 진정 앰플로 열감 완화자외선 차단은 매일 필수미백은 그 후에진정이 끝난 후에야 비로소 미백 .. 2025. 4. 1. 사타구니 팔꿈치 피부 착색 미백, 가능성과 실제 방법 피부가 유난히 어두운 부위 때문에 자신감을 잃는 분들 많죠. 특히 사타구니, 팔꿈치처럼 노출은 적지만 민감한 부위는 착색이 심해져도 간과하기 쉬워요. 하지만 이런 부위도 꾸준한 관리와 올바른 제품 사용만으로 충분히 밝아질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 실제 사용 사례와 함께, 민감한 착색 부위를 위한 미백 방법과 주의할 점을 세심하게 알려드립니다.1. 왜 특정 부위만 착색이 심할까?마찰과 압력의 반복팔꿈치나 사타구니처럼 옷과 자주 닿는 부위는 지속적인 마찰로 인해 멜라닌이 과잉 생성됩니다. 반복되는 자극이 쌓이면 피부가 점점 어두워지죠.호르몬 변화와 체중 증가임신이나 비만, 또는 호르몬 불균형도 색소침착의 원인이 됩니다. 특히 사타구니 부위는 땀과 습도까지 더해져 착색이 더 쉽게 생깁니다.. 2025. 4. 1. 피부 미백 영양제, 비타민C 외에도 효과 있는 성분은? 아무리 좋은 화장품을 써도 피부 톤이 맑아지지 않아 고민한 적 있으신가요? 그럴 땐 내부에서부터 피부를 건강하게 관리해주는 영양제를 함께 챙기는 것도 좋은 방법입니다. 피부 미백하면 가장 먼저 떠오르는 건 역시 비타민C죠. 하지만 요즘은 비타민C 외에도 다양한 미백 영양제 성분들이 주목받고 있어요. 이 글에서는 진짜 효과가 입증된 성분들과 각 성분의 특징, 어떤 조합으로 섭취하면 좋은지까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 단순히 이름만 나열하는 게 아니라, 왜 이 성분이 미백에 도움이 되는지까지 정확하게 설명드릴게요.1. 글루타치온 – 화이트닝 주사의 핵심 성분몸속 멜라닌 생성을 억제하는 항산화 물질글루타치온은 미백 영양제 중에서도 가장 강력한 미백 효과로 잘 알려져 있어요. 본래 간 기능 개선에 쓰이던 항산화 성.. 2025. 4. 1. 미백 크림 추천과 사용법, 피부톤 밝히는 진짜 후기 아무리 메이크업을 잘해도 피부톤이 칙칙하면 인상이 달라 보입니다. 그래서 많은 분들이 자연스러운 피부 밝기를 원하고, 미백 크림을 찾게 되죠. 하지만 종류도 많고, 효과도 제각각이라 어떤 제품을 선택해야 할지 막막할 때가 있습니다. 이 글은 직접 사용해보고 검증된 미백 크림을 추천하고, 올바른 사용법까지 정리해 피부 톤 업에 진짜 도움이 되고자 작성했습니다. 실제 후기와 비교 분석까지 더해 신뢰도를 높였으니, 미백에 관심 있다면 꼭 끝까지 읽어주세요.1. 미백 크림이 필요한 이유피부톤이 인상에 미치는 영향깨끗하고 밝은 피부는 단순히 미용을 넘어, 사람에게 건강한 인상을 줍니다. 첫인상에서 피부 상태는 상당한 비중을 차지하는데요. 특히 색소침착, 잡티, 기미 등으로 인해 칙칙한 피부톤은 피곤해 보이거나 나.. 2025. 4. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
