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두피 건강2

두피 타입별 진단 및 샴푸 선택 가이드 두피 건강은 탈모 예방과 모발 건강 유지의 핵심 요소다. 하지만 자신의 두피 타입을 제대로 알지 못하면 잘못된 샴푸 사용으로 오히려 두피 문제를 악화시킬 수 있다. 이번 가이드에서는 건성, 지성, 민감성 두피의 특징을 진단하는 방법과 각각에 맞는 샴푸 선택 기준을 자세히 살펴보겠다. 1. 내 두피 타입은? 자가 진단 방법두피 타입은 크게 건성, 지성, 민감성으로 나뉘며, 일부 사람은 **복합성 두피(부분별 차이 있음)**를 가지기도 한다. 다음 자가 진단 테스트를 통해 자신의 두피 타입을 확인해 보자.두피 타입별 특징 체크 리스트항목건성 두피지성 두피민감성 두피두피 상태하얀 각질(비듬), 갈라짐, 당김머리카락이 쉽게 떡짐, 기름기 많음붉은기, 가려움, 따가움유분 분비거의 없음, 푸석푸석함하루만 지나도 기.. 2025. 2. 19.
맥주효모와 비오틴, 탈모 예방에 효과 있을까? (과학적 분석) 탈모는 많은 사람이 겪는 고민 중 하나로, 예방과 치료를 위해 다양한 방법이 시도되고 있다. 특히 맥주효모와 비오틴은 머리카락 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목받고 있다. 하지만 실제로 탈모 예방에 효과가 있는지, 과학적으로 검증된 내용인지에 대한 궁금증이 많다. 이번 글에서는 맥주효모와 비오틴이 탈모 예방에 미치는 영향을 철저히 분석하고, 그 효능과 한계를 객관적인 자료를 바탕으로 살펴보겠다.1. 맥주효모란? 탈모 예방에 도움이 될까?맥주효모(Beer Yeast)는 맥주를 발효하는 과정에서 생성되는 미생물로, 단백질과 비타민이 풍부하다. 특히 머리카락 건강과 관련이 있는 비타민 B군과 미네랄이 포함되어 있어 탈모 예방에 효과적이라는 주장이 많다.맥주효모의 주요 영양성분맥주효모에는 단백질뿐만 아니.. 2025. 2. 19.
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